Skogsbad är en kravlös och återhämtande aktivitet som passar alla. Vi tar en promenad på ca en kilometer i lugn takt. Vi stannar upp några gånger och gör enkla övningar som öppnar upp dina sinnen.Det hjälper dig att landa i stillhet och bara vara. Dina sinnen får ett ”bad”. Skogsbadet avslutas kring en eld med en kort reflektion och en kopp kaffe eller the. Du lämnar sen skogen avslappnad med en känsla av ett inre lugn.
När: Vi kommer överens om det när du bokar. Samma pris oavsett dag/ kväll eller helg.
Tid: ca 2 timmar
Kläder: Skogsbad är en stillsam uteaktivitet , så kläder efter väder.
Att ta med: Vatten/dryck och något till fikat.
Erbjudande
Om du har en friskvårdsförmån via Epassi kan du bjuda med dig en kollega, partner ,vän granne etc. Kom 2 och betala för 1. Gäller om du bokar 20/2 – 12/3.
Bokar gör du via https://www.epassi.se
Varmt välkommen!
